Àpats saludables, família sana: Esmorza bé abans d’anar a l’escola

Àpats saludables, família sana

Aquest mes ha sortit la nova edició revisada de la guia L’alimentació saludable en l’etapa escolar Edició 2017 editada per l’Agència de Salut Pública de Catalunya.

L’alimentació  és un dels determinants de salut principals si volem portar un estil de vida saludable. Ens disposem a fer una sèrie d’entrades per desgranar i aportar alguns consells a tenir en compte per tal que els àpats de la família siguin saludables, seguint les recomanacions de la guia.

Per tal que no transcorri gaire temps entre àpats i es puguin proporcionar els nutrients necessaris, es recomana repartir els aliments en diversos àpats diaris, per exemple, uns cinc: tres de principals (esmorzar, dinar i sopar) i dos de complementaris (un a mig matí i un altre, el berenar, a mitja tarda). Avui ens centrem amb l’esmorzar.

Esmorza bé abans d’anar a l’escola

Continua llegint

Anuncis
Publicat dins de Pediatria, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Cuida’m: una targeta sanitària per a persones que necessiten una atenció diferenciada

Què és la targeta sanitària CUIDA’M?

La targeta sanitària (TSI) CUIDA’M és el document individual que identifica les persones que per les seves característiques clíniques especials necessiten un conjunt d’actuacions diferenciades en la seva relació amb els professionals i els serveis sanitaris.

Qui la pot demanar?

Continua llegint

Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Anem a vacunar a les escoles

La població preadolescent i adolescent és poc usuària del sistema sanitari i, per aquest motiu, moltes vegades es perd la oportunitat de vacunar als centres sanitaris.

Com en anys anteriors  i durant el  curs acadèmic 2017/2018 els infermer@s Alfred i Luisa  passarem a vacunar a les escoles públiques i concertades del territori. L’objectiu dels professionals sanitaris dels equips d’atenció pediàtrica de l’ICS en desplaçar-se des del centre d’atenció primària (CAP) fins als centres escolars, és el de mantenir una cobertura
de vacunació al més alta possible entre els infants i adolescents, a més de garantir la continuïtat assistencial i el seguiment del calendari de vacunacions sistemàtiques de Catalunya. Vacunant als centres educatius, es garanteix el correcte compliment del calendari vacunal en  l’alumnat  que estigui realitzant  sisè de primària i segon d´ESO i tercer  d´ESO ( aquest curs excepcionalment , ja que és va  patir mancances de vacuna Td, durant el curs anterior). Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Els nens petits i la grip

Què és la grip i com es manifesta amb nens?

La grip és una malaltia infecciosa produïda pel virus de la grip, que es contagia amb molta facilitat.

En el nen, la grip pot presentar-se de diverses maneres, encara que el més habitual és l’aparició de febre, que pot ser elevada, unida a símptomes de les vies respiratòries:

  • tos
  • ronquera
  • mal de coll
  • obstrucció nasal
  • mocs
  • en alguns casos sorolls de xiulets en respirar (sibil·làncies)

També es poden presentar símptomes gastrointesinals com vòmits i diarrea.

Els símptomes de la grip poden durar fins a una o dues setmanes, però la febre no sol ser tan persistent.

En els nens amb malalties cròniques la grip pot resultar més greu ja que hi ha risc de complicacions. La complicació més freqüent és la pneumònia i diferents graus de dificultat respiratòria, que pot ser produïda pel mateix virus o per una sobreinfecció bacteriana. Continua llegint

Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

1a Escola de Salut per la gent gran a Turó de la Peira i Can Peguera

En què consisteix?

Espai de trobada i de relació entre veïns, veïnes i professionals del
barri on compartir informació sobre la nostra salut: saber com
cuidar-nos millor, fer noves amistats i fer barri

A on ho fem?

CAP Turó
Carrer del Cadí, 58,
08031 Barcelona

Quan ho fem?

Del 2 d’octubre al 20 de desembre de 2017
Tots els dilluns de 10.30 a 12.30h
Centre accessible per persones amb mobilitat reduïda

Pre-inscripció – Escola de salut per a la gent gran

Us hi podeu preinscriure trucant el telèfon 608471818 (Cristina) / 607592291 (Irene)
enviant un missatge a cssturo@bcn.cat
o omplint aquesta butlleta i lliurant-la a la recepció del CAP Turó, CAP Guineueta

Publicat dins de Notícies, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Els tatuatges de henna són segurs pels nens?

Què són els tatuatges de henna?

Avui dia, els tatuatges temporals de henna dibuixats a la pell estan molt de moda i s’han tornat cada vegada més populars. Al mateix temps, les reaccions al·lèrgiques després d’aquests tatuatges han augmentat a tot el món. En realitat, la henna té un potencial al·lèrgic molt baix. En la majoria dels casos, les reaccions al·lèrgiques són causades per les barreges utilitzades que contenen no només henna natural sinó també molts agents colorants químics com diaminotoluenos i diaminobencè. La llarga durada del contacte amb la pell, les altes concentracions de materials sensibilitzants i la manca d’un agent neutralizador augmenten dramàticament el risc de sensibilització cutània. 

Continua llegint

Publicat dins de Notícies | Deixa un comentari

Nova edició del Taller de cuina saludable

Publicat dins de Notícies, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Grup per deixar de fumar. Apunta’t!

Si un dels vostres propòsit per aquest nou curs que comença al setembre és  deixar de fumar, els professionals sanitaris del CAP us podem ajudar. Els CAP del Servei d’Atenció Primària Muntanya de Barcelona ens hem agrupat per fer una estratègia conjunta de deshabituació al tabac a partir de la teràpia de grup.

Si creus que ha arribat el moment i t’han aconsellat per la teva salut abandonar el tabac i vols ajuda aquesta és una bona oportunitat.

Els primers grups de deshabituació al tabac es reuniran els dimecres en dues edicions. L’edició del Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

10 consells per prevenir ensurts a platges i piscines amb nens

L’ofegament és la segona causa de mort accidental en infants entre 5 i 14 anys.

Segons les últimes dades registrades per l’INE al nostre país, Andalusia, la Comunitat Valenciana, Castella-La Manxa i Catalunya són les comunitats amb una major taxa d’ofegaments en menors.

Per això, és important mantenir una sèrie de mesures preventives: Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Fes constar la teva voluntat per si un dia no pots decidir: Document de Voluntats Anticipades

Què és un document de voluntats anticipades (DVA)?

És una declaració en què la persona explica per endavant el
tractament mèdic que vol rebre en cas que algun dia una malaltia
la incapaciti per expressar-se. Per exemple, hi pot demanar que
no se li prolongui innecessàriament la vida si la malaltia és
totalment irreversible i li provoca patiments insuportables.

El metge ha de tenir en compte el DVA?

Sí, excepte si les instruccions del DVA van en contra de la llei o
de les bones pràctiques mèdiques establertes.
Això ha de ser compatible amb el respecte als drets individuals
de consciència del metge. Continua llegint

Publicat dins de Notícies | Deixa un comentari