+ Actiu cada dia! Agenda setmana Activitat Física. 6 d’abril 2018

Per novè any consecutiu el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) s’afegeix a Agita Mundo i l’OMS per a celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física el proper dia 6 d’abril, amb l’objectiu de difondre el missatge “acumuleu 30 minuts d’activitat física cada dia”.

Aquest any el lema és + actiu cada dia!

Des del CAP Turó hem organitzat la III Trobada d’activitat fisica. Aquest  la trobada la farem conjuntament amb el CAP Cotxeres. Consistirà en fer una excursió pel Barri on ens aturarem en diferents punts del recorregut per realitzar diferents activitats. Continua llegint

Anuncis
Publicat dins de Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , | 1 comentari

Xerrades alimentació saludable a les escoles

Promoció de l’alimentació i nutrició i activitat física saludable a les famílies amb infants de p4 (POIBIN)

L’obesitat infantil és un problema de salut que ha anat augmentant en els darrers anys molt per sobre de l’esperat. Aquest augment de la prevalença demana una intervenció preventiva  per tal de millorar els hàbits relacionats amb l’alimentació i nutrició, l’activitat física i el descans, que estan relacionats directament amb el problema.

L’ASPB (Agència de Salut Pública de Barcelona), per fer front a aquest problema, ha impulsat el projecte pilot POIBIN (Prevenció de l’Obesitat Infantil a Barcelona Infantil) com a complement del projecte POIBA (Prevenció de l’Obesitat Infantil a Barcelona)  que es tracta d’ una intervenció preventiva en diversos àmbits de la vida dels escolars. Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Pediatria, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , , , | Deixa un comentari

Esmorzars en Família: espai per pares i mares. Nova edició

El proper dia 11 d’abril iniciarem la segona edició del programa d’habilitats parentals per a famílies al CAP Turó Esmorzars en família, juntament amb l’Agència de Salut Pública de Barcelona i el Centre de Serveis Socials del Turó de la Peira, promogut per la Taula de Salut Comunitària del Turó de la Peira i Can Peguera.

El Programa, basat en metodologia activa i grupal, pretén millorar les competències de criança i habilitats, aconseguir que s’impliquin eficaçment en la construcció d’una dinàmica familiar positiva i promoure el desenvolupament de models parentals adequats. L’edició que farem s’adreça  a mares i pares de nens i nenes de 2 a 5 anys. Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Si us plau: Respecta la meva intimitat

A les consultes de pediatria hem observat que hi ha  familiars dels nens que els hi fan fotografies o vídeos mentre es pesa/mesura, vacuna, ausculta… al seu fill.

L’atenció a menors a la consulta d’atenció primària pot generar en ocasions decisions complexes des del punt de vista ètic i jurídic. Aquesta complexitat es deu al fet que estan en joc interessos diversos, de vegades contraposats, en què intervenen els diferents actors de la relació assistencial: el menor, el professional sanitari, el pare, la mare, la institució sanitària. La convergència de diferents valors jurídics dignes de protecció, que poden semblar irreconciliables, porta  a plantejar dilemes de naturalesa ètica o legal. Continua llegint

Publicat dins de Pediatria | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

EL CAP Turó participa en la nova Escola de Salut per a gent gran a Turó de la Peira i Can Peguera

escola salut gent gran2Els professionals del CAP Turó col·laboren amb la nova Escola de Salut per a gent gran que s’ha creat a Turó de la Peira i Can Peguera amb l’objectiu de promocionar l’envelliment actiu, aprendre a cuidar-se i fomentar les relacions socials amb altres veïns i professionals del barri. Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

10 consells pel sobrepes durant la infància

Una de les malalties de més prevalença actualment i amb més relació amb l’alimentació és l’obesitat. L’excés de pes, representat pel sobrepès i l’obesitat, és avui dia el cinquè risc de mortalitat d’àmbit mundial segons la OMS.

En la població infantil, aquesta malaltia és també un problema de salut pública, ja que s’estima que el 2010 hi havia més de 42 milions de menors de cinc anys amb obesitat o sobrepès, dels quals gairebé 35 milions viuen en països rics (OMS, 2010).

La prevalença d’excés de pes en la infància en el nostre entorn segons la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) se situa en el 43%.

S’ha comprovat que, entre la població en edat escolar, és freqüent consumir poca fruita, verdura, llegums i peix, aliments que formen part de l’anomenada dieta mediterrània, considerada una de les més saludables del món. Així mateix, aquest baix consum pot anar acompanyat, de vegades, d’un consum elevat de dolços, llaminadures, begudes ensucrades
i productes carnis processats.

Davant dels infants amb obesitat o sobrepès, la recomanació, firmada el 2007 per dotze societats científiques de referència en el camp de la nutrició i la pediatria, és que siguin ells mateixos els que decideixin quant i què mengen (sempre que es trobin en un context en el qual els aliments que estiguin a la seva disposició siguin saludables) i es recomana a la família o les persones que en tinguin cura (també monitors i monitores del menjador escolar) que evitin la imposició de restriccions o obligacions (“permeti que l’infant autoreguli els seus àpats i eviti les conductes alimentàries restrictives”). Continua llegint

Publicat dins de Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Què és la E-consulta?

L’e-Consulta és una eina que permet als ciutadans enviar consultes al seu metge en qualsevol moment i des de qualsevol dispositiu. Aquesta funcionalitat ofereix un nou canal de comunicació per resoldre necessitats del ciutadà que no requereixin que professional i pacient comparteixin espai i temps. A més de formular consultes, els pacients hi poden consultar el seu historial clínic i rebre notificacions per correu electrònic conforme el professional ha respost la consulta.

S’hi accedeix a través de l’espai La Meva Salut del web del Servei Català de la Salut, fet que dóna la màxima seguretat i garantia de confidencialitat en la comunicació. Tota la informació i els missatges que es generen amb l’e-Consulta resten incorporats a la història clínica del ciutadà. Continua llegint

Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Plat de Harvard: consells per elaborar àpats saludables i equilibrats

El Plat Saludable, creat per experts en nutrició de l’Escola T.H. Chan de Salut Pública de Harvard (Harvard T.H. Chan School of Public Health) i els editors de Publicacions de Salut de Harvard (Harvard Health Publications), és una guia per elaborar àpats saludables i equilibrats — tant si es serveixen en un plat com si són per emportar en una carmanyola.

“Drets d’autor © 2011 Harvard University. Per més informació sobre el Plat Saludable, sisplau visiteu The Nutrition Source, Departament de Nutrició, Harvard T.H. Chan School of Public Health, http://www.thenutritionsource.org i Harvard Health Publications, harvard.edu.

  • Feu que la majoria dels vostres àpats siguin fruites i verdures – la meitat del plat:

Continua llegint

Publicat dins de Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Utilitzem bé els Antibiòtics?

El tema de la Marató de TV3 d’enguany sobre les malalties infeccioses va posar sobre la taula alguns temes que trobem freqüentment a la consulta. Avui volem parlar-vos d’una de les eines que tenim per lluitar contra les malalties infeccioses: els antibiòtics.

QUÈ SÓN ELS ANTIBIÒTICS?

Són medicaments que eliminen els bacteris que provoquen les infeccions greus. Des que Alexander Fleming va descobrir la penicil·lina, el 1928, els antibiòtics han salvat milions de vides.

Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Àpats saludables, família sana: Esmorza bé abans d’anar a l’escola

Àpats saludables, família sana

Aquest mes ha sortit la nova edició revisada de la guia L’alimentació saludable en l’etapa escolar Edició 2017 editada per l’Agència de Salut Pública de Catalunya.

L’alimentació  és un dels determinants de salut principals si volem portar un estil de vida saludable. Ens disposem a fer una sèrie d’entrades per desgranar i aportar alguns consells a tenir en compte per tal que els àpats de la família siguin saludables, seguint les recomanacions de la guia.

Per tal que no transcorri gaire temps entre àpats i es puguin proporcionar els nutrients necessaris, es recomana repartir els aliments en diversos àpats diaris, per exemple, uns cinc: tres de principals (esmorzar, dinar i sopar) i dos de complementaris (un a mig matí i un altre, el berenar, a mitja tarda). Avui ens centrem amb l’esmorzar.

Esmorza bé abans d’anar a l’escola

Continua llegint

Publicat dins de Pediatria, Promoció de la Salut | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari