Llum del sol i pell dels infants. Consells per protegir-nos

La llum del sol és essencial per a la síntesi de vitamina D i té efectes beneficiosos sobre l’estat d’ànim. No obstant això, la radiació ultraviolada (UV)  és responsable de diversos efectes perjudicials aguts i crònics a la pell humana, incloent cremades solars, envelliment de la pell i càncer de pell.

La radiació ultraviolada B (UVB) , que representa només el 5 per cent de la radiació UV que arriba a la superfície terrestre, inclou les longituds d’ona biològicament més actives. UVB és responsable de cremades solars, inflamacions, hiperpigmentacions i fotocarcinogènesi.

Aproximadament el 95 per cent de la radiació UV que arriba a la superfície terrestre és ultraviolada A (UVA) . El tipus radiació UVA2, que constitueix aproximadament el 25 per cent de la banda UVA, produeix efectes similars a la pell que UVB. La radiació UVA1  és menys potent que UVA2 i té una disminució de la capacitat d’induir l’eritema. La UVA contribueix al fotoenvelliment, té un paper important en l’enfosquiment del pigment, i pot estar involucrada en la carcinogènesi de la pell.

La fotoprotecció, que inclou l’evitació del sol durant les hores punta, roba protectora solar i proteccions solars, és fonamental per prevenir o reduir els danys potencials associats a l’exposició UV.

La radiació solar té uns efectes biològics més pronunciats sobre la pell dels nens en comparació amb els adults.
La pell dels nens, especialment fins als 3 anys d’edat, té una
menor concentració de melanina protectora i una capa corneal més prima. Això permet a les radiacions UV penetrar més profundament.

L’exposició a radiacions UV durant la infància és un període crític per a l’augment en el risc de càncer de pell més endavant en la vida adulta

Segons una revisió de 29 estudis d’Austràlia, Europa, Japó, Mèxic, la
Regne Unit, i Estats Units, els nens i els adolescents estan entre 1.5 i 5.1 hores a l’aire lliure diàriament. S’estima que entre els 18 i 20 anys d’edat, tots hauran rebut el 40% –50% de la seva exposició a les radiacions UV acumulada fins a l’edat 60 anys. Així, prevenir l’eritema i cremades de sol durant la infància hauria d’ajudar a minimitzar el desenvolupament de danys i fotocarcinogènesi més tard en la vida adulta.

Fotoprotecció

Per a nens de 6 mesos o més, les actuals  directrius recomanen un protector solar d’ampli espectre de cobertura sobre totes les radiacions UV, resistent a l’aigua  amb un Factor protector (FPS) 30 o superior. Ideal amb predomini de filtres inorgànics (és a dir, físics), com l’òxid de zinc o diòxid de titani, que provoquen menys irritació per a la pell sensible. Han de ser resistents a l’aigua, i amb poc potencial d’irritació a la pell i ulls. Se n’ha d’aplicar la quantitat adequada
(2 mg / cm2) que cobreixi tota la superfície de pell exposada, prestant especial atenció a àrees com les orelles, el coll i l’esquena de les mans. Hauria d’aplicar-se  20 minuts abans de l’exposició al sol, i reaplicar aproximadament cada 2 hores.

Els protectors solars en forma de crema s’apliquen millor. Quan s’utilitza l’aerosol, s’ha
de dirigir al palmell de l’adult o persona que l’apliqui  i després s’aplica a la pell del nen.
Quan utilitzeu l’aerosol, cal tenir cura d’evitar-ne la inhalació. S’han d’utilitzar crema de protecció solar per a la llavis.  S’ha d’incorporar el protector solar a la rutina diaria dels nens abans de fer qualsevol activitat a l’aire lliure.

Per a nens menors de 6 mesos, la majoria d’experts  recomanen que es mantinguin fora la llum solar directa com la mesura de fotoprotecció més adequada. L’aplicació dels protectors solars hauria de ser minimitzat per diversos motius. La pell dels infants és menys madura i, per tant, propensa a un grau més gran d’absorció a través de la pell dels productes. A més, els nadons tenen una superfície més alta pell en la relació de pes corporal en comparació amb nens grans i adults. En la pràctica, si l’exposició a la llum del sol és inevitable, una petita quantitat de protector solar amb SPF d’almenys 15 pot ser aplicada a les zones exposades com les galtes i darrere de les mans. S’han de rentar els filtres solars una vegada que l’infant ja no està exposat al sol. Tot i que la principal recomanació és evitar l’exposició solar en temporades d‘ìndex de radicions alt, molt alt o extrem.

 

Us deixem un vídeo informatiu sobre mesures de protecció solar en els infants

 

Us desitgem un bon estiu i que us fotoprotegiu de manera segura!

Anuncis

Quant a CAP Turo de la Peira

Centre Atenció Primària. Nou Barris. Barcelona
Aquesta entrada s'ha publicat en Pediatria, Promoció de la Salut i etiquetada amb , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Ens interessa la teva opinió

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s