Per què és tan important rentar-se les mans?

mans1

 

Un deliciós pastís de xocolata, una roca de bona sort o capgròs amistós són només alguns dels regals que als nens els encanta portar de tornada a casa per la  seva Mamà i al seu Papà. Sap que darrere d’aquests adorables regals – i molts d’ altres – poden estar a l’aguait milions de germens?

Pot ser que els nens no facin cas quan se’ls diu que es rentin les mans abans dels menjars però és un missatge que val la pena repetir. Rentar-se les mans és sens dubte la millor manera d’evitar la propagació de germens i de protegir als seus fills(es) de malalties.

La primera línia de defensa en contra dels germens:
Els germens,  organismes com els bacteris i els virus  es poden transmetre de moltes maneres diferents, especialment en tocar mans brutes o canviar bolquers bruts. Altres maneres de propagar germens inclouen:

a través d’aigua o menjar contaminat
a través de gotetes expulsades durant la tos o un esternut
a través de superfícies contaminades
a través dels fluids corporals d’una persona malalta
Si els nens recullen germens d’una d’aquestes fonts de propagació, poden infectar-se sense adonar-se simplement en fregar-se els ulls, el nas o la boca. I una vegada que han estat infectats, generalment és només qüestió de temps abans que tota la família es contagiï i contregui la mateixa malaltia.

Rentar-se la mans adequadament és la seva primera línia de defensa enfront de la propagació de moltes malalties. No només el refredat comú, les malalties més serioses com la meningitis, bronquiolitis, influenza, hepatitis A, i la majoria dels tipus de diarrea infecciosa poden ser evitats amb el simple acte de rentar-se les mans-

Com rentar-se les mans correctament:
A continuació enumerem alguns passos senzills per eliminar els germens de les nostres mans. Mostreu aquesta rutina al vostres fills – o millor encara, renteu vos les mans al costat del vostre fill(a) diverses vegades al dia perquè el/ella aprengui la importància d’aquest hàbit.

mans2
Renteu-vos les mans amb aigua tèbia. Assegureu-vos que l’aigua no estigui massa calenta per a les mans dels més petitons
Utilitzeu sabó i fregueu-vos les mans vigorosament uns 20 segons (no fa falta que utilitzeu sabó anti-bacterià, qualsevol sabó és bo). Assegureu-vos de rentar ben bé l’àrea entre els dits i sota les ungles on als germens els encanta amagar-se. No oblideu els canells!
Esbandiu-vos les mans i eixugueu-les bé amb una tovallola neta i seca.
Per disminuir la propagació dels germens entre els membres de la vostra família, establiu el rentat de mans amb freqüència com una regla per a tots, especialment:
mans3
abans de menjar i cuinar
després d’anar al bany
després de netejar la casa
després de tocar animals, incloent mascotes familiars
després de visitar o cuidar amics o familiars malalts
després de sonar-se el nas, tossir o esternudar
després d’estar fora (jugant, fent jardineria, passejant al gos, etc.)
No subestimeu  la importància de rentar-se les mans! Els pocs segons que empreu rentar-vos a la pica amb el vostre fill(a) podrà estalviar-vos visites a la consulta del vostre metge.

 

Advertisements

Quant a CAP Turo de la Peira

Centre assistència primària Nou Barris Barcelona
Aquesta entrada s'ha publicat en Notícies, Promoció de la Salut i etiquetada amb , , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Ens interessa la teva opinió

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s